Le CLUB

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Ovalie Rugby de 3 à 5ans
le samedi matin de 11H à midi

Ecole de Rugby de 5 à 17 ans
le samedi matin de 10H à midi

Seniors à partir de 18 ans

PLANNING Entrainements:

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(A la responsabilité de chacun de le maintenir à mettre a jour )

le mardi et vendredi à 7H30 sur le terrain

de Lampaul Ploudalmézeau. 

Taches seniors: 

Diapositive1 planning des corvées ;)


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Texte Libre

Vendredi 5 janvier 2007 5 05 /01 /Jan /2007 19:05

Bonne fête à tous et nos meilleurs voeux pour cette nouvelle année 2007... Espérons que vous êtes encore assez vaillant pour supporter les entraînements cardio-maso de FANNY sans craquer...lolol... FLEXION DES GENOUX et TONICITE DES CUISSEAUX...A NOUS le BREIZ-HAKA...tte une institution...

 ALors les gars (et les fifilles...), ça y est les entraînements ont repris... fini les bouffes interminables, les digeos qui suivent les apéros... les indigestions qui suivent les gastros... FINI... ON ELIMINE MAINTENANT...(prenez un peu exemple sur ces p'tits vieux toulousins)...lol...

VIVE le terrain de boue à 8°C, les embruns léonards qui vous mouillent jusqu'aux os au-delà de 5 minutes d'entraînement et ce bon vieux vent qui nous dévie de plus d'un mètre une passe longue... que du bonheur pour entraîner des vaillants bretons...

 

 

Par sly - Publié dans : rchermine
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Mardi 19 décembre 2006 2 19 /12 /Déc /2006 19:02

He oui, bientôt une trêve pour les entraînements durant les vacances de Noël...

Mercredi prochain sera le dernier entraînement avant le mercredi 3 janvier qui sera donc notre reprise 2007. Merci petit papa Noël... un beau cadeau pour nos petits mollets et nos cuisseaux...

Dans tout les cas, bonnes fêtes à tous et pas trop d'abus quand même...

Par sly - Publié dans : rchermine
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Lundi 4 décembre 2006 1 04 /12 /Déc /2006 22:09

 

 Le concert prévu le 28/12/06 est annulé pour faute de moyen et de temps. Nous le reporterons au printemps prochain: la date sera fixée dans peu de temps).

Toutes propositions de groupe sont les bien venues. Envoyez-les moi... slydubar@wanadoo.fr

merci d'avance pour votre participation...

Par sly - Publié dans : rchermine
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Mardi 21 novembre 2006 2 21 /11 /Nov /2006 22:15

 

On ne pourrait pas passer ça sous silence.

Je crois qu'on peut remercier grandement thomas et bien sûr "Cristaline" pour ce don. Un bon coup de pouce bien profitable!

Preuve en image... une palette entière en un voyage dans un petit Jumpy; c'est à dire 1Tonne d'eau.il fallait voir comment le cam's était sur les rotules...

Encore merci pour ce sacré présent... A NOUS LA  CRISTALINNNNNNNNNE... dès à présent!

Par sly - Publié dans : rchermine
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Jeudi 16 novembre 2006 4 16 /11 /Nov /2006 20:52
  • Voici un schéma d'une formation standard, cela donne une idée de la place que nous occuperons en fonction des N°:

1° LIGNE:

  • 1 et 3 sont les PILLIERS fort et technique pour un pack puissant

2 est le TALONNEUR: c'est lui aussi qui remet la balle en touche

2° LIGNE:

  • 4 et 5 sont traditionnellement les plus grands de l'équipe

3° LIGNE:

  • 6, 8 et 7 sont à la fois puissants et mobiles pour défendre efficacement

ARRIERES:

  • 9 est le DEMI de mêlée: Petit, agile et vif, il doit dynamiser le jeu
  • 10 est le DEMI d'ouverture: charnière avec le 9 et il touche bcps de ballons
  • 12 et 13 sont les CENTRES: technique, rapidité et puissance
  • 11 et 14 sont les AILIERS ( 3/4 aile):de gabarit plus petit, ils sont en bout de ligne d'attaque: rapidité
  • 15 est l'ARRIERE: dernier rempart avant la ligne d'en-but: défensif et offensif

VOILA, tout ça pour démontrer que si tu penses que tous les joueurs de rugby font 2m10 avec des épaules la taille de la Belgique et un coup de taureau? Tu te trompes mec, le rugby est un jeu pour des personnes de toutes les formes et de toutes les tailles. Si t'es court et trapu ou grand et mince, tu auras forcément une place dans une équipe de rugby!

Par sly - Publié dans : rchermine
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